Naturistas recomiendan desintoxicar el organismo.
Por: José Gregorio Aguilar
Tras los excesos en el consumo de toda clase de alimentos con demasiados carbohidratos, azucares y grasas, es recomendable que en este inicio de año la gente desintoxique su organismo, aconsejó el especialista en Medicina Naturista, Nemesio Álvarez Palomo.
Explicó que aunque la desintoxicación se puede realizar cualquier día del año, Enero es el mes ideal para hacerlo pues fue en diciembre cuando, por los festejos y convivios navideños gran parte de la población descuidó su alimentación.
Por ello se recomienda que sea en las primeras semanas de este 2023 cuando la gente inicie su proceso de purificación y desintoxicación lo cual es indispensable para gozar, o en su caso recuperar, la buena salud sobre todo después de que el organismo consumió comidas grasosas, bebidas azucaradas y toda clase de productos chatarra.
El especialista en medicina naturista sugirió equilibrar la alimentación e incluir o en su caso, equilibrar, el consumo de vegetales y verduras pero también disminuir la ingesta de carnes rojas; señaló que si diariamente la gente se acostumbra a tomar un licuado verde, mucho estaría ayudando a tener buena salud.
