Depresión Invernal, un problema invisible de salud mental
Por: José Gregorio Aguilar
En México, 15 de cada 100 habitantes sufre depresión, y la cifra podría ser mayor porque algunas personas jamás han sido diagnosticadas y viven hasta 15 años sin saber que tienen esta afección, que se manifiesta por un estado anímico de nostalgia profunda.
Pero es durante el invierno cuando la psicología reconoce que existe un Trastorno Afectivo Estacional conocido como depresión invernal y que factores climatológicos como el frío, la falta de luz solar y la soledad en estas fechas son detonantes para desarrollar este problema de salud mental según lo declaró el presidente del colegio de psicólogos en Victoria, Ricardo Brussolo.
Esa depresión invernal explica, se caracteriza por un estado de ánimo triste, deprimido, que suele durar más de quince días en promedio y durante el cual se pierde el interés por las actividades que antes le gustaba hacer a la persona, pérdida o aumento de apetito, trastornos del sueño, pensamientos e ideas negativas y enfocadas al suicidio, y su funcionalidad escolar laboral según sea el caso disminuye. Es importante acudir a un profesional de la salud.
El médico psiquiatra Héctor Rodríguez Juárez explica que hay una diferencia entre tristeza y depresión, porque mientras la primera generalmente es de corta duración y la persona vuelve sin problemas a la cotidianidad, la segunda es más profunda, persistente, amenaza la personalidad y frena las capacidades del individuo.
El especialista en salud mental subrayó la importancia de promover la cultura de la psico-educación porque las personas no acostumbran visitar al psicólogo cuando hay alteraciones mentales o dolores emocionales que afectan su diario vivir.
Ambos profesionales de la salud coinciden en definir a la depresión como un problema importante de salud pública y que es importante saber identificar los síntomas pues se trata de una enfermedad mental que no respeta edad ni condición social por ello insisten en que es importante generar la cultura de la prevención y recibir si es el caso la atención oportuna.
