Propósitos de Año Nuevo… que no se cumplieron
Por: José Gregorio Aguilar
Bajar de peso e ir al gimnasio, son algunos de los propósitos de año nuevo que casi nunca se cumplen y en este 2021 que acaba de concluir no fue la excepción.
Hace dos años, ORT Noticias presentó un reportaje que recogió algunos testimonios en los que la gente hablaba de sus propósitos para el atípico 2020; 24 meses después contactamos a algunas de estas mismas personas para saber si cumplieron o no con sus metas y el motivo por el cual no lo lograron.
Una de las razones que explican ese incumplimiento es porque los propósitos se plantean realmente sin tener un plan o programa para lograrlos; además, quienes se los proponen muchas veces lo hacen bajo el influjo de las fechas festivas, cuando todo se ve color de rosa.
Es cierto que en el 2020 y el 2021, por la pandemia del Covid-19 algunos propósitos no se podían cumplir al cien por ciento, pero, realmente eso no fue pretexto para no haber hecho algo productivo.
Los especialistas en el tema y psicólogos afirman que solo el 15 por ciento de las personas que hacen propósitos, logran alcanzarlos por lo mismo recomiendan proponerse pequeñas metas a largo plazos, redactarlas publicarlas y repetirlas para ayudarnos a cumplirlas en el transcurso del año porque al final es mejor pocas, pero realizables que proponerse muchas que nunca se van a cumplir.
Porque proponerse bajar 10 kilos si lo mejor sería comer saludablemente y eso lógicamente favorecerá el peso corporal
Proponerse ir al gimnasio todos los días es otro de los fracasos más comunes. Puede proponerse ir al gimnasio, pero sin fijar día ni horarios establecidos porque luego el pretexto será que la persona se ocupó o salió tarde de su trabajo, por eso lo mejor es tratar de acudir cuando se pueda, ya sea en la mañana, tarde o noche.
Por eso, para este 2022 que apenas inicia, y frente a la pandemia que aún continúa, los victorenses solo desean que acabe este problema de salud para según ellos, no tener ninguna clase de excusas para cumplir con sus metas.
