Niños aumentan de peso en vacaciones por comida chatarra y sedentarismo
Por: Gabriela Sustaita.
Miércoles 31 de Julio de 2019.
Especialistas en salud advierten que es importante no descuidar la alimentación de los niños durante los periodos vacacionales, época en la que si no se tiene cuidado, los pueden aumentar hasta 3 kg de peso.
El Vicepresidente del Colegio de Pediatría, Jorge Ordóñez Animas, explicó que esta situación se presenta debido a que al estar más tiempo en casa, los menores son más propensos a pasar más horas sentados frente a un monitor en lugar de realizar actividades físicas, pero también a consumir de manera frecuente bebidas azucaradas y alimentos ricos en grasas y carbohidratos.
Para evitar que los niños y niñas suban de peso durante los periodos de asueto, Ordóñez Animas señala que es importante que los padres no alteren los horarios de alimentación de sus hijos; pero sobre todo, que propicien una alimentación balanceada en la que se incluyen colaciones entre una comida y otra para ayudar a que los menores puedan saciar esa necesidad de estar ingiriendo comida chatarra.
Actualmente la obesidad infantil está catalogada como un serio problema de salud pública, en donde México ocupa el primer lugar a nivel mundial y Tamaulipas contribuye fuertemente a este tema, al ser una de las tres entidades a nivel nacional con mayores índices de obesidad y sobrepeso.
